مراقبت از پوست

15 عادتی که به پوست شما آسیب می‌زند پرشین هیر : همه ما می‌دانیم چگونه از پوست خود محافظت کنیم. اما برخی عادات و رفتارهای روزانه پوست را خراب می‌کنند. باید از این رفتارها اجتناب کرد. همه ما می‌دانیم چگونه از پوست خود محافظت کنیم. اما برخی عادات و رفتارهای روزانه پوست را [...]

مراقبت های بهاره از پوست در برابر آفتاب پرشین هیر : پیاده‌روی در بهار و تابستان می‌تواند بسیار لذتبخش باشد به‌ویژه در زمانی‌که هوا خیلی گرم نیست و کمی هم آفتاب می‌تابد.اما براي پياده‌روي، بايد حتما خود را از اشعه‌هاي مضر آفتاب، محافظت كنيد. داشتن عينك آفتابي، كلاه و استفاده از كرم ضدآفتاب، [...]